In dit pakket
- Voeding & trainingsschema’s
- Elke 2 weken een meting
- Duur meting max. 30 minuten
- Per 12 weken één techniek sessie
- Periodiek aanpassen van schema’s
- Exclusieve en overzichtelijke app
- Digitale monitoring van progressie
- Bereikbaar via WhatsApp voor vragen en support
Prijzen Leefstijl Coaching
| Periode | Per 4 weken |
|---|---|
| 1x per 2 weken | |
| Kwartaal (12 weken) | €140,- |
| Halfjaar (24 weken) | €120,- |
| Jaar (48 weken) | €100,- |
Alle prijzen zijn inclusief BTW.
Werkwijze Leefstijl Coaching
De intake aanschaffen.
Op intake en start meting.
Afspraken inplannen, als stok achter de deur.
Aan de slag met het voedingsschema.
Aan de slag met het trainingsschema, krachttraining.
Aan de slag met het trainingsschema, cardio.
Elke 2 weken een lichaamssamenstelling meting.
De eind meting met het eindresultaat!
“Het maakt niet uit hoeveel tegenslagen je hebt gehad, er is altijd een manier om weer verder te gaan” - Katja Rijn Bekijk succesverhaal
De Personal Trainers
Ard-Jan Maliepaard (Goes - vd. Spiegelstraat)
Sybren Koole (Goes - vd. Spiegelstraat)
Leefstijl Coaching bij Aesthetic Journey
Bij Leefstijl Coaching van Aesthetic Journey staat uw persoonlijke ontwikkeling in het dagelijks leven centraal. Deze dienst wordt geleverd door Personal Trainers die u helpen betere keuzes te maken op het gebied van voeding en beweging. Wij zorgen ervoor dat u gezonde gewoonten ontwikkelt en begrijpt hoe deze voor u werken, zodat u steeds meer grip krijgt op het bereiken van uw doelen en zelfbewust gezonde keuzes kunt maken.
Persoonlijke Aanpak voor Duurzame Gezondheid
Bij Aesthetic Journey ondersteunen wij onze Leefstijl Coaching met op maat gemaakte en variërende voedings- en trainingsschema’s die perfect passen bij uw dagelijks leven. Wij streven naar een goede balans tussen effectiviteit en leefbaarheid, zodat u op lange termijn succesvol kunt zijn en uw doelen kunt realiseren, of het nu gaat om afvallen, spieropbouw, fitter worden of het verbeteren van uw algehele gezondheid.
Realistische Doelen en Inzichtelijke Progressie
Tijdens de leefstijlgesprekken en metingen met uw Personal Trainer in de sportscholen van Basic-Fit, met locaties in Goes en Middelburg, worden er realistische tussendoelen gesteld. Dit stelt u in staat om stap voor stap naar uw persoonlijke doel te werken. Bovendien wordt uw progressie tijdens de Leefstijl Coaching digitaal en inzichtelijk gepresenteerd, wat bijdraagt aan het opbouwen van vertrouwen en motivatie.