In dit pakket

  • Fysiek of online begeleiding
  • Elke 2 weken een meting
  • Voeding & trainingsschema op maat
  • Periodiek aanpassen van schema’s
  • Overzichtelijke app
  • Digitale monitoring van progressie
  • Via Whatsapp bereikbaar voor alle vragen

Het pakket wat bij u past

Kwartaal (12 weken) Half jaar (24 weken) Jaar (48 weken)
Online leefstijl coaching
Betaling per 4 weken € 100,00 € 90,00 € 80,00
Eenmalige betaling € 300,00 € 540,00 € 960,00
Fysiek leefstijl coaching
Betaling per 4 weken € 140,00 € 130,00 € 120,00
Eenmalige betaling € 420,00 € 780,00 € 1440,00

Alle prijzen zijn inclusief BTW

“Het maakt niet uit hoeveel tegenslagen je hebt gehad, er is altijd een manier om weer verder te gaan” - Katja Rijn Bekijk succesverhaal

Leefstijl Coaching - Regio Goes

De Leefstijl Coaching is zowel fysiek op locatie als online mogelijk. Deze dienst wordt gegeven door onze leefstijl coach Onslow Doolaege die EREPSNL ACTIEF en OERsterk gecertificeerd is.

Bij deze begeleiding staan uw persoonlijke doelen en wensen centraal. De leefstijl coach ondersteund u om in het dagelijks leven zelf betere keuzes te maken, gericht op de belangrijke pijlers: voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap. De leefstijl coach zorgt dat u die gezonde gewoontes traint en zelf begrijpt hoe het bij u werkt, zodat u steeds meer grip krijgt op het toewerken naar uw doel. Zo kunt u uiteindelijk zelf de gezonde keuzes ‘onbewust’ maken.

Dit wordt ondersteund met op maat gemaakte en periodiek afwisselende voeding en trainingsschema’s die aansluiten op uw dagelijks leven. Hierin is het streven dat u een goede balans heeft tussen effectiviteit en leefbaarheid. Tijdens de leefstijl gesprekken en bijhorende metingen met uw leefstijl coach worden tussendoelen afgesproken om stap voor stap naar uw persoonlijke doel (afvallen, spieropbouw, fitter worden, gezondheid verbeteren) toe te werken. Dit alles zorgt ervoor dat u vertrouwen en motivatie opbouwt. Zo blijft u ontwikkelen en behaald u een duurzaam resultaat!