Magnesium citraat

Product details

Magnesium is een essentieel en multifunctioneel mineraal, vooral voor mensen met een actieve levensstijl is magnesium onmisbaar! Essentiële mineralen kunnen niet door het lichaam aangemaakt worden, deze zijn alleen te krijgen via voeding of een supplement. De citraat vorm van magnesium is een organisch gebonden vorm en is hierdoor zeer goed opneembaar door het lichaam. Magnesium draagt bij aan een goede overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren van de spieren. Het zorgt namelijk voor de ontspanning van de spieren. Het kan daarom worden ingezet bij het voorkomen van kramp in de spieren. Het bevordert daarnaast de energiestofwisseling in het lichaam en verminderd vermoeidheid. Magnesium kan ook worden ingezet als een natuurlijk slaapmiddel. Het helpt om lichaam en geest te ontspannen en voor te bereiden om te gaan slapen. Hierdoor draagt het bij om rustig en diep te slapen waardoor de slaapkwaliteit verbeterd.

Gebruiksadvies

Neem 1 tot 2 AJ Nutrition Magnesium Citraat tabletten per dag. Bij voorkeur bij een maaltijd met water innemen.

Specifiek inname advies

Minimale dagelijkse inname van 6mg per 1kg lichaamsgewicht. Sporters 10-20% meer dan gemiddeld.

TIP

Combineer AJ Nutrition Magnesium Citraat met AJ Nutrition ZMC voor een optimale synergetische wisselwerking van magnesium en calcium.

VRIJ VAN

gluten, lactose, soja eiwit, gist, sacharose, synthetische conserveermiddelen, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen.