Creatine monohydraat

Product details

Creatine is een van nature voorkomende stof die wordt aangetroffen in het spierweefsel en die een cruciale rol speelt bij kortdurende explosieve inspanningen. Hoewel ons lichaam zelf creatine kan maken en we het consumeren door middel van vlees en vis, is het voor sporters aan te raden om creatine extra aan te vullen. Het helpt zo om energie te leveren aan de spieren en de prestaties te verbeteren. Het stimuleert bijvoorbeeld de kracht bij explosieve inspanningen, zoals bankdrukken, deadlifts en squats. Het stimuleert zodoende ook spieropbouw! Creatine is niet alleen geschikt voor krachttraining, maar ook voor andere explosieve en intensieve sporten. Creatine is het meest wetenschappelijk onderzochte supplement en veilig voor gebruik. De Creatine Monohydraat bestaat uitsluitend uit 100% zuivere, microfijne creatine monohydraat en is naturel van smaak. Het is hierdoor gemakkelijk te mengen met water, vruchtensap of toe te voegen aan een (eiwit)shake.

Doseringsadvies

Meng 5 gram (1 scoop) AJ Nutrition Creatine Monohydraat met 250ml water of vruchtensap.

Gebruiksadvies

– Laadfase: Neem 5 dagen 4 maal daags een dosering van 5 gram AJ Nutrition Creatine Monohydraat.
– Onderhoudsfase: Neem 1 maal daags een dosering van 5 gram AJ Nutrition Creatine Monohydraat.
Optimaal moment voor inname van creatine is direct na het wakker worden of direct na de training.

Tip

Combineer AJ Nutrition Creatine Monohydraat met AJ Nutrition Supreme Pre Workout voor maximale prestatie.

Allergenen

Geen allergenen. Kan sporen van gluten, soja, melk en ei bevatten.