1 doel; vetpercentage verlagen

In Juni ben ik bij Ard-Jan gestart met een personal training traject gecombineerd met een voedingsschema. Ik sport al een tijdje zelf maar ik wilde heel graag ontdekken of ik mijn persoonlijke doelen kon bereiken. Na een gewonnen actie was dit mijn kans! Ik had vooral 1 doel; het vetpercentage verlagen.

“ Het beste project waar je ooit aan zult werken, ben jij” - Melanie Dijkstra

Met een fijn wisselend trainingsschema en voedingsschema is dit mooie doel zeker behaald! Wat ik persoonlijk erg fijn vond, was dat er in het voedingsschema rekening gehouden werd met mijn intolerantie en chronische ziekte. Tijdens de trainingen wordt je goed gemotiveerd om net wat extra te geven!

Met de professionaliteit van zowel Ard-Jan en zijn collega’s ,was het een geslaagde ervaring.